ＧＩＦＵコレ！情報局４２
下呂市「クアオルト健康ウオーキング」で健康に♪
GIFUコレ！情報局４２
■クアオルト健康ウオーキング
下呂市では毎月、定例ウォーキングイベント
「クアオルト健康ウオーキング」が開催されています。
そもそも“クアオルト”とは、
ドイツ語で「療養地・保養地」の意味。
ドイツでは、クアオルトで行われる
自然の地形や風などを活用した運動療法が注目されていて、
今では医療保険に適用されるほど浸透しているのだとか。
そんなクアオルトでの運動療法をもとに、
日本の環境にあわせて考案されたのが「クアオルト健康ウオーキング」！
専門ガイドの方と一緒に、認定されたコースを
心拍数や血圧、体表面温度を計測しながら歩くこのイベントは、
運動習慣のない方でも気軽に参加できるのはもちろん、
一人ひとりの体力に合わせた
“無理しない・がんばらない”ウオーキングとして
ここ数年、日本国内でも注目を集めています。
申し込みは、電話またはインターネット申請フォームから。
申込期限は、実施日の5日前までで先着順、
定員になり次第、受付終了となります。
自然に囲まれた澄んだ空気のなかで
楽しく、健康な身体を目指しましょう♪
【クアオルト健康ウオーキング】
今後の開催スケジュールや当日の持ち物などについて
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