まずは避難先で24時間くらい過ごせる、

飲料水と外で手軽に食べられるものなどを準備しましょう。

赤ちゃんにはミルクや哺乳瓶が必要ですよね。食べ物はそれぞれが好きな物を準備して、

特に、お子さんの分は、本人と話して、好きな物を入れてあげてください。

災害で不安な気持ちが少しは和らぎますよ。そして、賞味期限の定期的な確認も忘れずにしましょうね！

これまでの防災・減災情報はこちらから。