突然の強い揺れでも落ち着いて行動するためには日頃から

地震の揺れを想定して 「命を守る」行動をイメージすることが大切です。 

頑丈な机でなければ、机の下にもぐることが最も安全とは限りません。 

近くに丈夫な机やテーブルがない場合は、 

・物や窓ガラスの破片が落ちてこない場所　

・家具などが倒れてこない場所　へ移動しましょう。

しゃがんだりして、姿勢を低くし

後頭部や頸椎周りを鞄や本、無ければ腕で覆って守るとより安全です。

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