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外遊びのすすめ!アルプス200万人弱[アウトドアマン、クマヒゲさん]

外遊びのすすめ!アルプス200万人弱

アウトドアマン、クマヒゲさんに

お話しを伺いました。

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テーマ:くまひげクッキング♪


・今日はローリングストックの定番「サバ缶」。

・サバ缶を鍋に移して、キャベツのザク切りと合わせて加熱そこに

 卵を落とせば一品完成!フライパンでカンタン調理♪


・サバ缶は直火でもOK。必ず蓋を開けて器具に載せて点火。

(器具によっては網があった方がいいかも。)

弱火じゃないと横のプリントが燃えて臭くなるので要注意。

水煮の場合は、黒コショウを入れるのがオススメ。

きざみわさび、一味七味、

チーズも意外とイケる!後で、上からあぶるのがお勧め。


・コンロやバーナーは水平に設置しないと、動いていくので注意!


出かけたあとは手洗いうがいも忘れず。

こんな話しが聞きたい。なんてリクエストも送ってくださいね。